Prøv oss i 14 dagar heilt uforpliktande!

MØT VÅRE

personlege trenarar

Ein personleg trenar kan hjelpa deg til å nå dine mål.
Ved å nytte deg av ein av våre PT-ar vil du få meir effektiv trening og auka motivasjonen for trening og betre helse. Me garanterer framgang ved bruk av PT.

Du vil og få meir kunnskap og sikkrare treningsøkter enn om du trener på eigenhand.

Jørn Hammer
Personleg trenar
#

Eg er ein positiv, utadvendt og imøtekomande personleg trenar med lang erfaring.

Min  motivasjon for trening starta etter at eg pådro meg ein yrkesskade. Dette blei etter kvart min hobby, og førte til at eg ønska å lære meir om samanhengen mellom helse og trening. Starta då utdanning ved Norges Idrettshøgskule. Denne kunnskapen deler eg no  med mine kunder.

Alle er velkomne til å ta kontakt med meg dersom du ønsker effektiv og målretta trening,  uansett om det gjeld styrketrening, kondisjon eller skadeforebyggande trening. Treninga tilpassar me til ditt nivå og ønskjer.

 Utdanning:

Personleg Trenar, fitnessinstruktør og sykkelinstruktør fra Norges Idretthøgskule i Oslo. Kostrettleiar, fra «Din Kost» i samarbeid med Norges Idrettshøgskule i Oslo. Kettlebellsinstruktør 1, fra Allan FallrøInstruktør iQniter pulssystem.

Spesialitetar og fokusområde:

Styrketrening. Kettlebells, Slyngetrening, Personlig rådgiving, 1:1 trening, Gruppetrening, innandørs sykling, Sirkeltrenig, Bootcamp, Alternative treningsmetodar, Rehabilitering, Seniortrening, Gravide, Tett oppfølgning.

M: 90156833 // E: jorn@heianetreningoghelse.no

Tony F. Gbelee
Personleg trenar

Tony har stor kunnskap og erfaring innan trening og helse, og kan hjelpa deg med alt i frå muskelvekst til vektreduksjon m.m.

Som personleg trenar er han positiv og engasjert, samt lidenskapeleg opptatt av trening og kosthald.
Han jobbar målretta for at andre skal få gode treningsopplevingar og nå sine mål på ein sunn og sikker måte.

Lengst erfaring med ungdom og vaksne. Jobbar godt med folk i alle aldrar.

Utdanning: 

Personleg Trenar | Akademiet For Personleg Trening (AFPT) Miami

Førstehjelp kurs | AFPT

Antidoping kurs | Antidoping Norge | AFPT

Spesialitetar og fokusområde: 

Funksjonell trening, 1:1 trening, Vektreduksjon, Muskelvekst, Styrke og Uthald.
Tett oppfølging og bruk av rett teknikk preventivt mot skadar.

T: 97 70 69 88 // E: tony@heianetreningoghelse.no

 

Veslemøy V. Eilertsen
Personleg trenar
#

Veslemøy er ein imøtekomande og glad personleg trenar. Ho er lidenskaplig opptatt av trening og helse, og at andre skal nå sine mål.

Få hjelp av Veslemøy dersom du ønskjer å oppnå gode resultat, på en sunn, gøy og effektiv måte. Ho kan hjelpe deg med alt i frå vektredusjon, til muskelvekst, uthald, styrke og meir.

Utdanning: 

Personleg trenar / Akademiet for personlig trening (AFPT)

Hypertrofi (muskelvekst) kurs m/Børge Fagerli / AFPT

Førstehjelp kurs / AFPT

Spesialitetar og fokusområde:

Muskelvekst, Styrke, Funksjonell trening, Trening for eldre, Vektreduksjon og Uthald

 T: 99 52 88 68 // E: veslemoy_eilertsen@hotmail.com

 

Ringvegen 45, 5406 Stord
post@heianetreningoghelse.no

Heiane

man, ons, tor: 08.30 – 21.00

tysdag:   16.00 – 21.00

fredag:  08.30 – 17.00

laurdag: 10.00-12.00

T: 53 40 10 50

Er det noko du undrar på?