Personlig Trener
For oss alle:
- For deg som ønsker mer overskudd i hverdagen
- For deg som mener du har for liten tid til å trene
- For deg som ønsker varig vektreduksjon
- For deg som vil bedre dine forutsetninger i en spesifikk idrett
- For deg som ønsker økt muskelmasse
- For deg som er ukjent med trening, og ønsker hjelp til å komme i gang
- For deg som trenger opptrening etter skade
- For deg som ønsker å lære mer om trening og kosthold
5 gode grunner til å trene med personlig trener:
- Du får en forpliktende treningsavtale, og det blir vanskeligere å droppe en trening.
- Du får en effektiv treningsøkt, der riktig og sikker utførelse av øvelsene blir lagt vekt på.
- Du lærer nye spennende øvelser som du ikke visste om, og dermed blir det mer lystbetont å trene. Du bryter kanskje noen barrierer.
- Du får et mer bevisst forhold til trening, også utenom timene med din personlige trener.
- Du får råd om kosthold i forhold til din målsetning og ditt aktivitetsnivå.
Vurderer du å få deg en Personlig Trener?
Her er noen tips:
Her er noen tips:
- Still krav til din personlige trener. Du betaler for ett produkt, og det er viktig at du blir fornøyd.
- Vær kritisk ved valg av personlig trener. Det er mange i bransjen, og ikke alle er like seriøse.
- Spør om utdanning og erfaring. Personlig Trener er ikke en beskyttet tittel, og hvem som helst kan kalle seg personlig trener.
- Spør om det er mulig med prøvetime. Det er viktig at "kjemien" stemmer mellom dere.
Våre personlige trenere er utdannet ved Norges Idrettshøgskole, og Akademiet For Personlig Trening, som er den høyeste utdanningen innenfor trening i Norge.
Ring 53 40 10 50, eller ta kontakt med resepsjonen om du ønsker informasjon eller pris for PT tjenester!
Les om vår Personlege Trenarar:
Anne Gro Nygård
Laura Helland, og Anette Aarre, frå
trenar.no
trenar.no